מכירים את הציפייה הזו למה שנקרא "חורף אמיתי"? מסתבר שבארץ זה פשוט סופות רעמים וגשם אינסופי. אז גם אני נפלתי בסטטיסטיקה הזו, גם אני מצפה למזג אויר קר, גשם, ברקים ורעמים, קערת מרק וכוס תה. למי שיש ילדים מבינים בוודאי שזו תקופה שלרוב כולנו סגורים בארבע קירות עם הילדים והיאוש. בעיקר כי אנחנו מחפשים מה לעשות ואיך להפעיל אותם. לרוב זה מלווה באיזה צינון או סוג של שפעת, שיעול ו/או ילד נמרץ שרוצה להפוך את כל הבית. אז מה עושים? איך מתמודדים? קבלו כמה רעיונות חביבים, מתכונים וכמובן איך לא מה אפשר לעשות עם תיונים מלבד להשליכם לפח ובסוף בסוף קבלו ממני מתכון מנצח לשמן לנשימה קלה.
להתחמם ולצבוע
אז הילדה שלי מכורה לתה, תה עם חלב, שוקו חם. זה מבחינה מה שמחמם את הבטן בימים חורף קרירים.
משתדלת לחפש לה ולבני הקטן חליטות תה ללא קפאין ולשמחתי הרב מצאתי, אפילו בסופר השכונתי.
והפלוס? הוא מגיע עם פעילות!!! ווהו! גם בריא וגם שקט וגם יכולה להינות ממרק העגבניות שלי. 
אז יש תה ויסוצקידס בשלושה טעמים שהכי אהוב עלינו הוא קמומיל. התה ללא קפאין, מכיל פרחי קמומיל, עלי אוכמניות, ורד בר ועוד דברים בריאים וטעימים. לכל קופסא מצורפת חוברת צביעה של דיסני: אנה ואלזה ושל המכוניות ועל כל תיון יש פעילות מקסימה להורה ולילד!! 
והשוס?!
לא לזרוק את התיון, אני אגיד לכם מה עוד אפשר לעשות איתו. אז כל יום, אחר הצהרים כאשר הם מתעוררים משנ"צ הם אוכלים פירות חתוכים, שותים תה קמומיל חמים וטעים ואני נחה עם קומפרס תיונים על העיניים!!
להתחמם
לא, זה לא אומר שצריך לשבת על הספה, לבהות בטלויזיה (למרות שלפעמים זה רעיון הכי פחות גרוע) ולהתכסות בשמיכה. זה זמן להתחמם מבפנים. בתור מקוצרת קיבה, מצאתי נחמה במרקים, ואם להיות ספציפית, במרק עגבניות. ניסיתי מלא מרקים, באמת, או שיצא חמוץ מידי, או שיצא מתוק מידי אפילו יצא לי חריף מידי פעם. אבל יש דבר כזה מרק עגבניות מושלם, ואני משתפת אתכם:
מצרכים:
1.250 קילו עגבניות חלוטות קצוצות דק (יוצא סביב 5-6 עגבניות בינוניות גדולות. אני מגרדת אותם במגרדת גסה)
5 גבעולי סלרי קצוצים דק
1 בצל גדול קצוץ דק
2-3 שיני שום כתושות
1 כפית פפריקה מתוקה (אני אוהבת להשתמש בפפריקה מעושנת)
1/2 כפית פפריקה חריפה
מלח, פלפל
1 כף סוכר
6-8 כוסות מים / ציר עוף/ירקות
1/2 כוס אורז
אופן הכנה:
1. מפזרים בסיר שמן זית, סלרי, בצל ושום ומאדים על אש בינונית/קטנה כ-5 דקות. מוסיפים את העגבניות, התבלינים והסוכר ומאדים כ-10-15 דקות נוספות.
2. מוסיפים את המים / ציר עוף/ירקות ומבשלים על אש קטנה כ-45 דקות.
3. מוסיפים את האורז ומבשלים עד שהאורז מוכן. (המתכון באדיבות בני סיידא עם שינויים קלילים בכמויות) זה יוצא מרק מנחם, מחמם, משביע ופשוט טעים.. וכמובן הילדה שלי מסרבת לאכול אותו. אז אני מחממת אותה בימים אלו?
הקומפרס שהתחפש.
אז הילדים עסוקים מעט, ואני מחליטה להשקיע את חמש הדקות של שקט עם קומפרס חמים ונעים מתיון שנשאר. ממלאה מים רותחים בכוס, נכניסה את התיון (מה שנשאר מהתה של הילדים) נותנת לו לעמוד עד שמתקרר מעט. טובלת שני פדים להסרת האיפור ומניחה על עיניים סגורות. 
זה הזמן להסית את הראש אחורה על הספה ולהינות מחמש דקות של שקט. לאחר חמש דקות מסירים את הפדים, מנגבים בעדינות ומורחים קרם עיניים אהוב. ואם אתם ממש אבל ממש רוצים להשקיע, אפשר להשתמש בתיונים רגילים עם קפאים ואז זוכים גם לצמצום הסימנים השחורים הנוצרים כתוצאה מעייפות יתרה.
קל לנשום
לימי החורף הקרים, לאף המצונן ולשינה קלה קבלו ממני מתכון נחמד לשמן/משחה לנשימה קלה. את השמן ניתן לטפטף בתוך האמבט או למרוח על בית החזה:
שמן לנשימה קלה
על כל כף שמן נוזלי (שקדים הכי מומלץ) יש לטפטף 3 טיפות של תערובת שמנים: לבנדר, הדס, רוונסרה ואורן. לתינוקות וילדים מגיל 6 אפשר להוסיף גם אקליפטוס רדיאטה.
למבוגרים אפשר להכפיל את כמות השמנים האתרים ל-6 טיפות לכל כף שמן.
משחה:
20 גרם שמן שקדים
3 גרם שעוות דבורים
6 טיפות תערובת שמנים לבנדר, הדס, רוונסרה ואורן.
1 קפסולה של ויטמין E
אופן הכנה:
להמיס את השעווה עם שמן השקדים, להמתין שיתקרר מעט, רצוי עד 40 מעלות ולהוסיף את השמנים האתריים וויטמין E, לערבב היטב ולשפוך לצנצנת מתאימה.
לשאלות מוזמנים להשאיר הודעה והרשמו לקבלת התראה על פוסטים חדשים, מתכונים ורעיונות.
ולס של סבון 